Paylaş: Tükenmişlik sendromu sağlığınızı ve aile yaşamınızı tehdit edebilir Yoğun iş temposu, süreğen stres ve dijitalleşmenin yarattığı sürekli ulaşılabilir olma baskısının tükenmişlik sendromunu tetiklediğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Talat Sarıkavak; hobi edinmek, sınır koymak, psikoterapi desteği almak ve akşam saatlerinde ekran kullanımını sınırlandırmanın zihinsel ve fiziksel sağlığı korumada kritik rol oynadığını vurguladı. 12.10.2026 04:00:00 Güncellenme: 12.10.2026 04:00:00 Damla P...
Tükenmişlik sendromu sağlığınızı ve aile yaşamınızı tehdit edebilir
📌 Kaynak:
www.cumhuriyet.com.tr →
Bu haber, orijinal kaynaktan derlenerek birsaniye.com editörleri tarafından yeniden yazılmıştır.
💬 Yorumlar (0)